Estiramientos para artes marciales –  Capítulo 2

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Estiramientos para artes marciales Este es el capítulo 2 de una serie que dedicamos al estudio del estiramiento muscular, para las artes marciales y otros deportes. Viene del capítulo 1. 1.Qué sucede cuando estiras El estiramiento de una fibra muscular comienza con el...
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El hapkido es un tipo de entrenamiento que se basa en la “Defensa Personal Coreana”. Esta disciplina sería establecida en el año 1959 por el Gran Maestro Ji Han Jae y el maestro Choio Yong Sul. Combina diferentes movimientos y técnicas que permiten al practicante...
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Krav Maga 4 cosas que debes saber

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